La sonothérapie, c’est l’art d’utiliser les sons et les vibrations pour réharmoniser le corps, l’esprit et les émotions. J’ai découvert cette pratique il y a quelques années, presque par hasard. Depuis, elle ne m’a plus quittée. Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à retrouver l’équilibre grâce aux sons : ceux des bols tibétains, des diapasons thérapeutiques, des gongs, de la voix..

Les sons nous traversent, nous touchent profondément. Ils agissent là où les mots ne vont pas.

La sonothérapie est une technique de soin vibratoire qui utilise les sons et les fréquences pour stimuler les capacités d’auto-guérison du corps. Chaque cellule, chaque organe, chaque émotion a sa propre vibration. Quand tout est aligné, nous nous sentons bien. Mais le stress, les traumatismes, les douleurs peuvent créer des déséquilibres.

Avec la sonothérapie, je viens réinformer le corps avec des fréquences harmonieuses. Les sons pénètrent en profondeur, contournent le mental, apaisent le système nerveux et favorisent la détente physique et émotionnelle.

J’utilise plusieurs outils selon vos besoins :

• Bols chantants tibétains pour envelopper le corps de vibrations douces et profondes,

• Diapasons thérapeutiques posés sur des points précis (chakras, os, méridiens) pour une action ciblée,

• Gongs, carillons, tambours chamaniques pour libérer les blocages énergétiques,

• Voix, souffle, chant intuitif, pour créer un soin sur-mesure.

Lors de chaque séance, je me connecte à votre énergie. Je laisse les sons guider le processus de rééquilibrage. Je ne fais pas « à la place de », j’accompagne votre propre intelligence corporelle à se réharmoniser.

Vous vous sentez stressé, épuisé, tendu sans raison apparente ? Vous avez du mal à lâcher-prise ? Vous êtes hypersensible ou souvent submergé(e) par vos émotions ?

La sonothérapie peut vous aider à :

• réduire le stress et l’anxiété,

• améliorer la qualité du sommeil,

• relâcher les tensions musculaires,

• calmer le mental,

• rééquilibrer les chakras et le système énergétique,

• retrouver de la clarté intérieure.

J’accueille aussi beaucoup de personnes en quête de mieux-être, de reconnexion à soi, ou en accompagnement de transitions de vie (deuil, burn-out, changements importants…).

Ce que j’aime dans la sonothérapie, c’est sa capacité à agir en profondeur, sans effort. Le corps n’a rien à faire, juste à recevoir. Les sons contournent les barrières mentales, libèrent les émotions enfouies, régulent le système nerveux.

Les fréquences utilisées en sonothérapie ont été étudiées dans les domaines de la physique quantique, de la neuroscience et des médecines alternatives. Certaines résonances spécifiques (528 Hz, 432 Hz…) sont reconnues pour leurs effets bénéfiques sur le corps physique, le champ énergétique, et le bien-être émotionnel.

Des séances individuelles de sonothérapie adaptées à vos besoins, en présentiel ou à

– Des bains sonores collectifs (en petits groupes) pour un moment de détente profonde
– Un accompagnement doux et bienveillant, sans jugement
– Des conseils pour intégrer la vibration dans votre quotidien (musique consciente, fréquence de la voix, mantras…)

Chaque séance est unique. Je m’adapte à vous, à votre histoire, à votre énergie du moment.

Depuis que j’ai intégré la sonothérapie à ma vie, j’ai appris à écouter autrement. À ralentir. À ressentir. À vibrer. Et c’est ce que je souhaite vous offrir : un espace de ressourcement, un moment pour vous reconnecter à votre rythme naturel.

Vous n’avez rien à faire, rien à comprendre. Juste à accueillir.

Contactez-moi pour réserver votre première séance de sonothérapie. Laissez les sons vous guider vers un mieux-être profond et durable.